Mac-60 Vilamoura

Mac-60. "Sixty Minutes For Change" 
Free fitness classes-Vilamoura.
Intermediate Level
Every Monday 5.30pm Posto2. 
Vouluntary Donations to Charity

Mac-60 

"Sixty Minutes for Change"

Sitting one day watching the news and feeling quite depressed at the state of the world i started to wonder .... 

What if..... ?

There are approximately 450000 permanent residents in the algarve. if each donated Sixty Minutes a week to helping a Charity or Good Cause then we would have 18750 full 24 hour days towards good causes...PER WEEK! 

Based on an 8 hour working day this equates to 56250 people giving a full day towards a good cause EVERY WEEK! This is very roughly the equivalent to the whole city of Faro giving their complete Monday towards making the community a better, happier and safer place to live in..


Expound this to a national level, European level, Worldwide level and the numbers are too great to calculate.

We can´t all give money to charity regularly but we all have something to offer, even if simply a shoulder to cry on or a helping hand. Charity is something deeper than just money.

And so I decided that my armchair politics aren´t going to change the world, so my pledge is to give my "Sixty Minutes for Change" offering what I do best. 
My Name is Lee, I am Personal Trainer and Fitness Instructor 

From the Monday 28th April we will begin the Mac-60 project. anybody is welcome to join us at Post2 in Vilamoura where we will start a weekly fitness program for intermediate level groups. 

Whether you are hardcore, or a beginner, you are very welcome. We will complete a 60 minute training session during which I will coach, advise and push you to achieve your best results. 

All we ask from you is a small donation to charity and a large donation of sweat! We hope to raise funds for charities, but importantly we also hope to help raise awareness. 

Any questions or ideas then feel free to send us a message through this page and we will get back to you as soon as we can. 

See you there!


Mac-60 

"Sessenta Minutos para fazer a diferença"

Num certo dia, enquanto via o noticiário, senti-me um pouco deprimido com o estado em que o mundo se encontra e comecei a questionar-me… 

E se .....?

Hoje em dia há aproximadamente 450 mil residentes permanentes no Algarve. Se cada um doar Sessenta Minutos por semana para ajudar uma Instituição de Caridade ou uma Boa Causa, teríamos 18.750 dias completos destinados a boas causas... POR SEMANA!

Se nos basearmos num dia completo de trabalho com 8 horas, isso equivalerá a 56.250 pessoas que concedem um dia inteiro para uma boa causa POR SEMANA! Isto é mais ou menos o equivalente a todos os habitantes da cidade de Faro oferecerem a sua segunda-feira completa, com o intuito de tornar a comunidade num lugar melhor, mais feliz e mais seguro para se viver… 

Se por analogia expandirmos isso para um nível Nacional, Europeu ou até mesmo Mundial, como poderão imaginar, os números tomarão proporções difíceis de se quantificar.

Nem todos temos possibilidades de doar dinheiro regularmente para caridade, mas todos nós temos algo que podemos oferecer, desde um simples ombro para chorar ou uma mão amiga para acudir. A possibilidade de podermos contribuir para diversas acções de caridade é algo muito mais profundo do que apenas dar dinheiro.

Foi então que eu decidi que a minha política de sofá, como mero observador dos males que me entravam pela janela televisiva, não iriam contribuir para mudar o mundo. Por isso, o meu compromisso vai ser doar os meus " Sessenta Minutos para fazer a diferença", oferecendo algo onde posso fazer a diferença. 
O meu nome é Lee, sou Personal Trainer e Instrutor de Fitness.

A partir de segunda-feira 28 de Abril, vamos dar início ao projecto Mac-60. Qualquer um será bem-vindo para se juntar a nós no Posto 2 em Vilamoura, aonde vamos iniciar um programa de fitness semanal para grupos de nível intermediário.

Independente de ser um praticante avançado ou se está apenas a iniciar, será muito bem-vindo. Vamos completar uma sessão de treino com 60 minutos, durante o qual eu vou treinar, aconselhar e incentivar os participantes para atingirem os melhores resultados possíveis.

Tudo o que peço é uma pequena doação para projectos de caridade e uma grande doação do vosso suor! Esperamos conseguir arrecadar fundos para instituições de caridade mas, acima de tudo e o mais importante, desejamos incrementar a conscientização para estas causas.

Estejam á vontade para colocarem quaisquer dúvidas ou proporem ideias, simplesmente mandem uma mensagem usando esta página e assim que possível entraremos em contacto.

Vemo-nos lá!